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SASUKE Vietnam 2018 Stage I　楊浚泯 去年原想再次前往征戰，跟夥伴們一...

最近受邀到2018/3/19-3/30"海軍陸戰隊高強度體能訓練營"裡面的負責其中一個下午課程。 ...

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恩至這十多年投入攀岩、極限體能王和越野車等各項運動，我始終相信只要勇敢放膽去嘗試每件想做的事，就可以...

GYMEFIT GAMES 日本可以、美國可以、越南有了、印尼也有，為什麼台灣都沒人要辦？沒有...

跑者應該做重量訓練，而且應該做大重量的重量訓練，這樣的觀念(應該？）已經慢慢有在跑者之間建立起來了...

去年有分享筆記，結果昨天有碰到朋友在問今年會不會有筆記XD 附上今年的筆記連結 ：） htt...

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